和食中心に変えただけで自然とダイエット

私はモデルと女優どちらもされてある菜々緒さんに憧れています。
足を綺麗に見せる為のカメラ写りなど意識されてあるようで凄いと思います。
私と年齢があまり変わらないのですが、生足を出せる事が素晴らしいです。
毎日しっかり全身のメンテナンスをしてあるのが分かります。
他のモデルさんもTVで食に凄くこだわってあり、食べすぎた翌日は食べないっなどついつい好きな物ばかり食べている私からしたら尊敬できる事ばかりです。
骨格が歪むので足を組まないっという女優さんの話を聞いた事があるので、皆さん常に美を保つ為に努力している事が尊敬できます。私には真似できせん。私は今産後3ヶ月なのですが、妊娠中は出産したら妊娠前よりも絶対に痩せてやるっと思っていたのですが、毎日間食ばかりで、ご飯も好きな物を大盛り食べていました。
産後は授乳するので自然と痩せると聞いたのでついついその言葉に甘えて間食ばかりしていました。
やはり体重は全然落ちませんでした。
なので最近は間食を辞め、食事は和食中心、ご飯は茶碗一杯までと決め、やっと妊娠前の体重に戻りました。
産後は半年間がダイエットのチャンスと聞いていたのでこれからもこのペースで少しずつ体重を落としていきたいと思います。
今はまだ激しい運動など出来ないので私は食にこだわっています。ヒップルンホワイトクリーム口コミと効果|楽天より最安値がココ!

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